朋友的心結

謝謝朋友們對我的信賴,願意把自己的心結及故事分享給我,久而久之,我發現他們都有一些共通點:

1. 大部分朋友都經常以過去失去的東西為理由,去否定現在的自己,覺得自己不值得擁有XXX、XXX。幾位朋友的故事告訴我,原來童年的陰影有如斯巨大的力量,足以影響一個人的成長、行為及快樂長達幾十年。

請注意:因欠缺而去特別去從其他人身上或其他方面獲得加倍補償的心態,也是一種執著, 一種負能量,有時也會造成問題。

那應該怎樣做?學習 Let go 吧。

2. 人很多時候不開心,是因為忽略了:我們的潛意識極受到default及bias的影響,加上天生愛比較。如社會標準是XXXX,如我不符合,就是失敗。如身邊所有跟我差不多學歷的朋友都XXXXX,如我不XXXX,就覺得心有不甘,很遺憾。

3. 我們經常用對立的方式去思考問題,如有及無、與醜、好與不好。人長大了,你會漸漸發現兩者中間其實存有很多灰色地帶。

用對立方式去思考最大的問題是,你會輕易受社會或文化標準的影響,而斷定自己不夠好、人生很失敗,繼而把自己推向牆角。如果有勇氣走出來,還不是問題。但很多人卻把牆角視為舒適圈,繼續鑽牛角尖,堅決地要令自己變成所想像的失敗者為止。

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